最近，它在许多地方下雪了，温度急剧下降。您怎么能在冬天生存而不会脂肪？如果减肥，请留在春季。

这种思想“伤害”了许多人。到他们做出反应时，他们已经增加了体重。减肥并不容易。没有钢铁般的意志，这是不可能的。

但是，为了在相机上保持美丽，女名人必须保持完美的身材。他们中的许多人是“减肥疯子”，他们的行为更加无情。

1。宝石只吃西红柿

“铁肺小皇后”（Iron Lyth Little Queen）的身材相当虐待，主要是因为她不高，没有长腿。她的官方身高是160厘米，实际上只有一到五米。

在她首次亮相的早期，宝石有一点婴儿脂肪。尽管她不是很漂亮，但她是最可爱的。

但是，随着她的流行，网民对她的要求变得越来越严格，她的身材成为了网民嘲笑的焦点，尤其是一段时间以来，她迷上了各种皮裤。她的两个小腿紧紧包裹在皮裤上，例如两个脂肪胡萝卜。

宝石邓说在“星空的演讲”中说了这种经历。她知道她最被嘲笑的是她不完美的数字，因为她的员工经常说她的身材不适合设计师的衣服，而且还不够美丽。

在那段时间里，宝石的心情低下，开始疯狂地减肥。

她首先告别了各种美味佳肴，只吃西红柿和西红柿，没有加入任何调味料。据说她每天最多吃16番茄。

但是，在长时间吃得不好之后，宝石的心情变得越来越糟，有时她会反对进食，但她不仅没有减肥，而且变得胖了。

幸运的是，她及时调整了自己的心态，不再急于取得成功，并慢慢摆脱了对减肥的误解。她不再需要节食，而是与运动和健康的饮食结合在一起。

一年后，宝石损失了15公斤。由于健身和瑜伽，她看上去很健康，尤其是因为她出现了纤细的腰部，并且她的背心线清晰可见。

现在，宝石自信而闪亮。她还将自己的减肥体验拍摄到视频中，并在网上发布，提醒网民健康减肥。

2。张提亚奈喜欢吃煮鸡蛋

张提亚奈（Zhang Tianai）的年龄是一个谜，是东北女孩。她小时候让父母独自学习，她还在国外学习学习设计。

回到中国后，她去了北京电影学院再次学习。在学校期间，因为她吃得更好，所以她在不知不觉中增长到了120多公斤，这比周围美丽的同学胖得多。

在那段时间里，她非常自卑，喜欢一位大四学生，但不敢承认。

张提亚奈（Zhang Tianai）毕业后，与外国导演合作拍摄了一个微影业，而男主角是金·索·亨（Kim Soo-Hyun），他尚未正式首次亮相。

电影发行时，张提亚奈（Zhang Tianai）发现她在电影中比金·苏（Kim Soo Hyun）强大，而且她的外表并不好看。难怪她根本没有演出。

因此，张提亚奈花了两年的时间减轻了体重，并成功损失了26公斤。

她曾经在节目中透露，在过去的两年中，她只吃了煮鸡蛋和黄瓜，并从126公斤损失到90公斤！

果然，在体重减轻之后，她变得更好，成功地收到了在线戏剧《皇冠公主的晋升》，然后受到了打击。

然而，此后，张提亚奈不再有克拉西饮食，而是迷恋健身。她有时间去健身房训练，如果没有时间，她会独自运动。即使她是时候化妆和卸妆，她也会蹲下并举起哑铃，她真的不会错过一些时间。

张提亚奈（Zhang Tianai）现在一直很自立，使她的体重保持在90磅左右，而且身材良好。

3。卢尤的十粒米饭

Lu Yu的数字很难描述。她太瘦了。她瘦弱的身材和大头就像大豆新芽，看起来非常不健康。

许多人认为Lu Yu天生很瘦，但实际上并非如此。这也是她疯狂的减肥的结果。

鲁Yu来自河南，但她出生于北京，从小就住在北京。她曾经说过自出生以来她很胖。她在青春期的食欲非常好，高中时她更加胖。

结果，他和他的父母访问了上海。亲戚说她比上海女孩“大”。由于这一句子，卢尤决定节食并减轻体重。

她在大学里减肥，体重减轻了不到90磅。她再也没有增加体重。下班后，她变得更瘦。

1996年，卢（Lu Yu）加入了凤凰电视台（Phoenix TV）。她强大的工作强度使她如此忙碌，没有时间吃饭，她的体重变得越来越令人震惊。

她的生活步伐受到了干扰。当她每天要吃三顿饭时，她经常一次又一次地推迟。卢曾曾经患有厌食症，看到食物时会把食物推开。

后来，经过一段时间的身体状况，卢Y恢复了健康。

她的朋友Dou Winao开玩笑：Lu Yu在工作上非常认真，只咬了几口工作。他会在用餐时算米谷物，而在一顿饭时只吃十个米粒。

但是后来在大约“十种米饭”上，卢Yu曾经解释过：尽管我不吃钉书钉食物，但我最多可以吃十二粒米饭，但我不能拒绝蔬菜，水果，鸡，鸭，鸭子，鱼和肉。

Lu Yu现年51岁，看起来仍然很瘦。我不知道她的身体状况如何。我希望她会故意减肥。

4。SammiCheng的疯狂健身

除了“流行女王”之外，萨米·郑（Sammi Cheng）的最大印象是她的疯狂健身。她的身材一直很瘦，她的肌肉也很强壮。

Sammi Cheng很早首次亮相。对于她最喜欢的偶像安迪·安迪·劳（Andy Andy Lau），她在17岁时首次成为歌手，并成为了安迪·劳（Andy Lau）的小姐姐。从那时起，两人开始了三十年的事件。

在她首次亮相的早期，Sammi Cheng是有点婴儿脂肪，非常可爱。为了她的歌手，她必须减肥。减肥后，她再也不会增加体重。

但是她的体重不仅是健身的结果，而且与她的情绪有关。她曾经患有严重的抑郁症。

2005年，Sammi Cheng与Andy Hui分手，后者已经恋爱了十多年。她很受欢迎。此外，当时她主演的电影《永恒的悲伤之歌》的票房非常贫穷。在双重打击下，萨米·郑（Sammi Cheng）遭受了严重的抑郁症，接下来的两年没有消息。

两年来，萨米·郑（Sammi Cheng）一直疯狂地运动，只有运动后的令人耳目一新的感觉才能减轻她的焦虑和压力。

后来，她和安迪（Andy Hui）再次结婚，抑郁症逐渐治愈，但她仍然保持着突然的体重，几乎没有时间脂肪。

但是在2022年，安迪·惠（Andy Hui）实际上对90年代后的女演员黄奇（Huang Xinying）不忠，并在出租车中演出了一个“爱情恐怖的吻”场景。许多人担心Sammi Cheng会再次沮丧吗？

果然，萨​​米·郑再次减轻了体重，但她选择原谅安迪·劳。也许他们两个之间的关系已成为多年的习惯。

看来不良的关系可以使人们减肥。

5。

Ying'er是匈奴的一个女孩。她出生于一个富裕的家庭。她身高169厘米，手脚长。她从小就被嘲笑，并且可以在长大后成为模特。

在15岁的时候，她参加了国家新人促销竞赛，赢得了托管小组的“国家特别新人”奖和国家集团卓越奖。她在第二年签署了一项合同，成为艺术家，并进入了戏剧学院，以研究17岁的表现。

2011年，Ying Er有机会扮演“天山暮光之雪”的主角。为了担任这个角色，她在开始拍摄之前还特别减轻了体重。

但是，在拍摄之前，Ying ER的体重减轻由于压力过大而反弹，她的体重突然从100公斤变为120公斤。

因此，在播出“天山暮光之雪”之后，网民开玩笑说，Ying Er的脸很圆，男性主角Liu Kaiwei在拥抱她时非常麻烦。

许多网民说，她是一个“小胖女孩”和一个“大面孔的妹妹”。 Ying Er受到了艰难的打击，决定减肥。一年中，她减掉了20多公斤，她的身高只有90公斤。

在参加演出时，她透露，她每天减肥时只吃一药。她经常放下气味，饿时上床睡觉，饿了时喝水。

当时，Ying Er的脸颊被下沉，她在身材前的肋骨显而易见。她很瘦，看起来一点也不健康。

网民也因每天减肥的方式而感到震惊，她的粉丝们还呼吁Ying Er吃更多。

之后，Ying Er放弃了减肥的这种不健康的方式。稍微胖了，她看上去很正确。

结婚并有一个女儿后，Ying Er一直非常关注她的身材恢复，并很好地保持了她的身材。

6。大S饿了腐烂的乳房

Big S具有很强的个性，并且在攻击自己方面非常残酷。

她出生时以一种不良的美白方法，因此她尝试了各种美白方法使自己成为美容之王。

一些网民说她很胖，所以她疯狂地减肥。在早期，她渴望服用减肥药，但最终却把自己送进了医院。

很长一段时间后，她逐渐找到了一种适合她的减肥方法。当她最薄的时候，她的身高不到80公斤，但身高为163厘米。

Big S对他的体重有严格的要求。如果您想拍电影，您的体重必须准确至83公斤。在拍摄电视连续剧或托管节目时，您的体重可能会重88公斤。

从这个角度来看，她真的很敬业，还可以控制自己的体重来从事不同的工作。

她曾经说过，当她减肥时，她只舔了一点发酵的豆腐，而她的自我控制确实非常非凡。

除了舔发酵豆腐外，Big S还具有十多年的素食经验。后来，她再次吃肉以怀孕并生下婴儿，但是分娩后，她无法控制自己的体重。

而且，她连续两个孩子。后来，由于身体原因，她怀有流产。她的身体状况很差，在分娩前很难返回州。

但是，如今的网民不应该关心Big S的体重，希望Big S将健康放在首位。

7。吴吉尼安从10岁开始进行节食

Wu Jinyan的身影与Lu Yu有点相似，她真的太瘦了。

Wu Jinyan来自Sichuan的成都。她出生于1990年。她从6岁开始学习舞蹈，并于10岁时被北京舞蹈中学。她的专业是芭蕾舞。

众所周知，学习舞蹈需要更高的身体形状，严格控制体重以及对芭蕾舞的更严格要求。

因此，吴吉尼安从10岁起就开始控制自己的体重，为了达到标准，她必须节食。

但是这个年龄是儿童长大的黄金时期。节食肯定会影响健康，并使吴吉尼安稀薄。

此外，她长期以来一直保持着这种饮食习惯，并且非常重视不跳舞后控制体重。

在拍摄“ Yanxi Palace的故事”时，其他人吃了船员的午餐盒，但Wu Jinyan只吃了一小块面包。

电视连续剧播出后，吴吉尼安（Wu Jinyan）担任“魏yluo”（Wei Yingluo）的角色变得很流行，她在这部戏中变得非常瘦弱。

但是不久之后，她参加了一个活动并变得更瘦。当她挥舞着手时，手上的戒指飞了出去。您可以想象她有多少。

不久前，她与Lin Gengxin合作的“我的讨价还价女王”播出了。在高大的林格克xin面前，她似乎更虚弱，网民抱怨她“令人震惊的瘦身”。

我不知道她是故意减肥还是没有脂肪。如果她有点胖，她可能会看起来更好。

8。

谈到同一位船员江·齐克森（Jiang Zixin）的另一位演员Yanxi Palace的故事，与Wu Jinyan相似，并且也很虚弱和脆弱。

江苏（Jiang Zixin）于1996年出生于江苏省南京市（Nanjing City），从小就开始学习声乐音乐，后来被录取了中央音乐学院的附属中学。她还自学了几种乐器。她是一个很有才华的女孩。

2016年，江齐辛开始进入娱乐业。她首先参加了“超级女孩”的试镜，然后参加了“皇宫中鲁伊的皇家爱情”的试镜，然后加入了“ Yanxi Palace的故事”的船员来扮演女王的女仆。

在2018年，在《 Yanxi Palace的故事》广播之后，Qin Lan的“ Empress Fucha”，Wu Jinyan的“ Wei Yingluo”和Jiang Zixin的“ Mingyu”都非常受欢迎。

网民被亲切地称为江智素“小敏尤”。之后，江齐辛（Jiang Zixin）出演了诸如“霍兰（Hao Lan）的传奇”和“充满心”的作品。她还参加了几种综艺节目，展示了她出色的歌唱技巧，并且具有巨大的潜力。

但是，像吴吉尼安一样，网民也非常关心她的身体，因为她也“苗条又令人震惊”。

我最初以为江·齐辛（Jiang Zixin）天生很瘦，但她在采访中说她并不是瘦弱的，她曾经是110磅，但她不喜欢那个身材，所以她开始运动和减肥。

她的减肥方法是锻炼疯狂并提供健身餐。她从不吃米饭。她很快减掉了20至30磅，然后继续前进。

但是，当江齐辛（Jiang Zixin）最薄时，她的身高减少了49公斤，身高为165厘米，这有点令人恐惧。

难怪Qin Lan在同一位工作人员中会说：当他们在相机上看着他们的人会变得越来越胖，而那些擅长相机的人和私人的幽灵一样瘦，而且看起来不好。

我想知道Qin Lan是否在谈论Wu Jinyan和Jiang Zixin？

这么多说，尽管减肥肯定是需要丢失的东西，但是身体健康是最重要的事情。过度的体重减轻会使人们丑陋，因此您必须是理性的。

-结尾-